Thực phẩm cho nam giới hiếm muộn

- Bầu dục xà o khổ qua: bầu dục lợn 300g, khổ qua (mướp đắng) 300g, gia vị, hà nh, gừng đủ dùng. Bầu dục rử­a sạch, bóc bử lớp mà ng và  phần trắng bên trong, thái miếng mửng. Mướp đắng rử­a sạch, bử hạt thái mửng. Cho dầu ăn và o chảo, đợi nóng cho hà nh phi thơm, cho bầu dục và o đảo tái rồi cho mướp đắng và o xà o chín là  dùng được. Món ăn nà y già u vitamin C, A, E, có tác dụng giảm mỡ máu, bổ thận tráng dương. Những người bị di tinh, ra mồ hôi trộm, hay ra mồ hôi, xuất tinh sớm nên dùng.

- Thịt dê xà o tửi: 500g thịt dê tươi, tửi 100g, gừng, hạt tiêu, gia vị mỗi thứ một ít. Thịt dê, tửi rử­a sạch thái miếng mửng. Cho chảo lên bếp đổ dầu ăn phi thơm và ng 1 ít tửi rồi đổ cả thịt và  chỗ tửi còn lại và o, nêm gia vị và o là  dùng được. Món ăn nà y già u protein, có thể giảm cholesteron trong máu. Những người thận dương hư, liệt dương, ra mồ hôi trộm thích hợp với món ăn nà y.

- Hải sâm nấu mực, chim cút: chim cút 1 con, hải sâm, mực khô mỗi thứ 50g, hà nh hoa, gừng, gia vị mỗi thứ một ít. Chim cút là m sạch lông, nội tạng rử­a sạch; mực và  hải sâm ngâm nước cho nở, rử­a sạch thái nhử. Cho chim cút và  mực và o hầm khoảng 30 phút, sau đó cho hải sâm, gia vị và o nấu sôi là  dùng được. Món ăn nà y có tác dụng bổ thận dườ¡ng huyết, cường gân tráng cốt. Những người xuất tinh sớm, di tinh do thận nên dùng.